das enneagramm

Eine Erweiterung deiner Persönlichkeit

Was ist die dynamik des enneagramms?

Die 9 Typen auf einen Blick

Die Dynamik von Stress- und Entlastungspunkt

Was meint man mit 9 Typen?

Das Enneagramm unterscheidet zwischen 9 verschiedenen Grundtypen. Ein Typus im Enneagramm ist keine Schublade, die uns einengt, sondern die Brille, durch die wir gelernt haben, die Welt zu sehen. Er beschreibt das unbewusste Muster aus Kernängsten und Motivationen, das unseren Autopiloten im Alltag steuert. Zu verstehen, welcher Typus man ist, bedeutet zu erkennen, warum man immer wieder auf die gleiche Art fühlt, denkt und reagiert.

Oft verwechseln wir Persönlichkeit mit Verhalten. Ein Enneagramm-Typus beschreibt jedoch die psychologische Kernmotivation eines Menschen. Er ist die Überlebensstrategie, die wir in der Kindheit entwickelt haben, um emotionale Sicherheit zu finden. Aus dieser inneren Ausrichtung entsteht erst das sichtbare Bündel an Verhaltensmustern, das uns so vertraut ist.

Verbindung mit zwei weiteren Typen

Wenn man sich das Enneagrammsymbol ansieht, merkt man, dass jeder Typ mit zwei anderen in Verbindung steht. Einmal gibt es eine Verbindung in Pfeilrichtung., das ist der Stresspunkt. Eine andere Verbindung gibt es gegen die Pfeilrichtung, das ist der Entlastungspunkt.

Was bedeutet der Stresspunkt?

„Wenn der Druck im Alltag zu groß wird und unsere gewohnten Strategien versagen, schaltet unsere Psyche auf ein Notprogramm: den Stresspunkt im Enneagramm. Man kann sich diesen Punkt wie ein psychologisches Sicherheitsventil vorstellen. Um das System vor dem Überlaufen zu schützen, wandern wir unbewusst entlang der inneren Enneagramm-Linien zu einem anderen Typen. Dort leihen wir uns dessen Verhaltensweisen aus – meistens die herausfordernden, negativen Seiten –, um den akuten Druck irgendwie zu entlasten.“

Was bedeutet der Entlastungspunkt?

„Während der Stresspunkt unser Notprogramm aktiviert, öffnet der Entlastungspunkt im Enneagramm das Tor zu unserem Wachstum. Wenn der Druck von uns abfällt und wir uns sicher fühlen, wandern wir auf den inneren Linien zu einem anderen Typen und integrieren dessen positive, gesunde Stärken. Er zeigt uns wie ein innerer Kompass, wer wir sein können, wenn wir völlig entspannt und in unserer Kraft sind.“

Typ 1
Typ 2
Typ 3
Typ 4
Typ 5
Typ 6
Typ 7
Typ 8
Typ 9

⚡ Stresspunkt: ➔ Geht zu Typ 4
⚡ Stresspunkt: ➔ Geht zu Typ 8
⚡ Stresspunkt: ➔ Geht zu Typ 9
⚡ Stresspunkt: ➔ Geht zu Typ 2
⚡ Stresspunkt: ➔ Geht zu Typ 7
⚡ Stresspunkt: ➔ Geht zu Typ 3
⚡ Stresspunkt: ➔ Geht zu Typ 1
⚡ Stresspunkt: ➔ Geht zu Typ 5
⚡ Stresspunkt: ➔ Geht zu Typ 6

☀️ Entlastungspunkt: ⬅ Kommt von Typ 7
☀️ Entlastungspunkt: ⬅ Kommt von Typ 4
☀️ Entlastungspunkt: ⬅ Kommt von Typ 6
☀️ Entlastungspunkt: ⬅ Kommt von Typ 1
☀️ Entlastungspunkt: ⬅ Kommt von Typ 8
☀️ Entlastungspunkt: ⬅ Kommt von Typ 9
☀️ Entlastungspunkt: ⬅ Kommt von Typ 5
☀️ Entlastungspunkt: ⬅ Kommt von Typ 2
☀️ Entlastungspunkt: ⬅ Kommt von Typ 3

Grundlagen & Begriffe

01.

9 Typen, Muster

Jeder Typ stellt eine Vielfalt an Verhaltensweisen dar, welche in dieser Kombination häufig auftreten. Diese Verhaltensmuster werden je nach Kontext und Ausprägung als positiv oder weniger positiv erlebt . Fühlen wir uns wohl in einer Situation oder generell, leben wir die positiven Muster, geht es uns nicht so gut, kommen andere Verhaltensmuster zum Tragen. Im Enneagramm – Modell ist jedem Typ eine Nummer von 1 bis 9 zugeordnet, was aber keine Rangordnung darstellt

02.

Flügel, Subtyp

Kein Muster existiert isoliert. Jeder Persönlichkeitstyp steht in direkter Nachbarschaft zu zwei anderen Mustern – dem linken und dem rechten „Nachbarn“.
Im Coaching und der Persönlichkeitsentwicklung nennen wir diese Nachbarn auch Flügel. Sie verleihen dem Hauptmuster seine individuelle Schattierung. Je nach Lebenssituation, Stresslevel oder Tagesform weichen wir fallweise auf diese Flügel aus oder greifen auf deren Eigenschaften zurück. Du siehst im Modell, dass jeder Typ einen linken und rechten Nachbarn hat. Das kann ein Subtyp sein, muss aber nicht.

03.

Leitsätze

Der Leitsatz ist das ungeschriebene, tief wirksame Lebensmotto eines inneren Musters – in der klassischen Transaktionsanalyse auch als „Skript“ bezeichnet. Er legt den dominierenden Hauptwert im Leben eines Menschen fest und richtet dessen gesamte Werthierarchie danach aus.
Gleichzeitig bedeutet der Leitsatz immer auch eine Einengung: Durch den Fokus auf diesen einen Kernwert werden andere, ebenso wichtige und richtige Facetten des Lebens vernachlässigt. Jedem Typ ist ein eigener Leitsatz zugeordnet, der aus der Lebensgeschichte entstanden ist. mehr zu Leitsatz

Grundangst

Im Enneagramm ist die Grundangst der unbewusste Motor unserer Persönlichkeit. Um ihr zu entkommen, baut jeder Typ einen spezifischen Abwehrmechanismus (die Fixierung) auf. Wahre persönliche Entwicklung im Enneagramm beginnt jedoch erst dann, wenn wir dieses automatische Gegensteuern durchbrechen. Erst wenn wir lernen, der Grundangst mutig ins Auge zu blicken, anstatt vor ihr zu fliehen, schalten wir unseren psychologischen Autopiloten aus und erlangen echte Wahlfreiheit. Jedem Typ ist eine bestimmt Grundangst eigen, die er von Kind auf nach und nach entwickelt hat. mehr zu Grundangst

05.

Entlastungspunkt

Wenn wir uns sicher und akzeptiert fühlen, müssen wir uns nicht mehr hinter den starren Schutzmechanismen unseres Musters verstecken. In diesem Zustand der Entlastung öffnet sich der Raum für neue, positive Verhaltensweisen. Das Enneagramm zeigt uns diesen Entwicklungspfad (entgegen der Pfeilrichtung) hin zum sogenannten Integrationspunkt.

06.

Stresspunkt

Gerät ein Mensch in eine Stresssituation, greift er im ersten Schritt auf die gewohnten Abwehrmechanismen seines eigenen Enneagramm-Typs zurück. Er versucht, das Problem mit den Strategien seines „Autopiloten“ zu lösen.
Nimmt der Stress jedoch weiter zu und lässt sich die Situation so nicht mehr bewältigen, kollabiert diese erste Verteidigungslinie. In diesem Zustand der Desintegration wechselt die Person auf ihren Stresspunkt (in Pfeilrichtung). Das bedeutet: Sie übernimmt plötzlich die ungesunden Verhaltensweisen und Verhaltensmuster des Typs, zu dem ihr Stresspfeil führt. Dieses Verhalten steht oft im krassen Gegensatz zu ihren sonstigen, alltäglichen Mustern und dient als eine Art psychologisches „Notventil“, wenn das eigene System überlastet ist.

07.

Pfeilrichtungen

Wenn du das Enneagrammsymol genau ansiehst, entdeckst du Pfeile in zwei Richtungen.

08.

Entstehung der Typen

Wenn ich, um akzeptiert oder geliebt zu werden,…. (Leitsatz einsetzen)…..sein muss, und gleichzeitig Angst habe, dass …….. (Grundangst einsetzen) …… eintritt, werde ich welche Eigenschaften entwickeln?

enneagramm mit Stressrichtung und Entlastungsrichtung

Schau dir das Symbol an und du siehst Verbindungen und Pfeile.

Typ 1
Typ 2
Typ 3
Typ 4
Typ 5
Typ 6
Typ 7
Typ 8
Typ 9

Das Enneagramm zeigt uns nicht, wer wir sind, sondern wie wir uns daran hindern, wir selbst zu sein.
— Don Richard Riso